106 megtekintés
Feltöltve: 23-05-21 14:50
62 megtekintés
Feltöltve: 23-05-21 14:47
44 megtekintés
Feltöltve: 23-05-21 14:43
Kedves Jelentkező!
Egynapos zen gyakorlatot szervezünk 2025. április 28. hétfői napon Heidrich Ildikó dharma tanító vezetésével. Ezt a programot azok számára hoztuk létre, akik szeretnék megismerni a zen gyakorlatot és/vagy nem tudják megengedni a többnapos elutazást otthonról.
Az adott napi program tervezetten 8:00-17:00 között fog zajlani.
Tervezett program:
|
07:45 Érkezés 08:00 Gyakorlati instrukciók 09:30 - 10:40 2 x 30 perc meditáció, közben 1×10 perc sétáló meditáció 11:00 Déli ételfelajánló szertartás (50 perc) 12:00 Ebéd (vegetáriánus) 14:00 - 16:00 3 x 30 perc meditáció, közben 2×10 perc sétáló meditáció 16:00 - 17:00 Kérdés-válasz |
|
Az egynapos zen gyakorlat önköltségi díja 21 000 Ft/nap/fő, melyet a jelentkezésnél kártyával lehet fizetni, ezzel biztosítva a helyet a programra.
A hétfői egynapos zen gyakorlatok kedvezményes önköltséggel elérhetőek. Igy szeretnénk támogatni azt, hogy azok is bekapcsolódhassanak a gyakorlatba, akik szeretnének jönni, de korlátozottabbak az anyagi lehetőségeik.
A jelentkezés beküldésének sikerességét egy azonnali automatikus e-mail jelzi. A beküldés sikertelensége esetén kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az alul található elérhetőségeinken.
Jelentkezés előtt, kérjük elolvasni és elfogadni a Templomi Szabályokat és a Beleegyező Nyilatkozatot!
—--------------------------------------------------------------------------
Érkezés: A pontos kezdés érdekében kérjük az autóval érkezők 7:30 és 7:45 között érjenek a Templomba. Az együttműködés és környezettudatosság jegyében bátorítunk mindenkit telekocsik szervezésére. Ezt a jelentkezők számára az esemény előtt érkező információs email alapján lehet szervezni.
A hely megközelítése autóval vagy gyalogosan itt található.
A tömegközlekedést igénybe vevők számára - amennyiben igénylik a regisztrációnál - transzfert biztosítunk 7:30-kor az esztergomi vasútállomásról.
Van lehetőség előző este érkezni a programra, vagy másnap reggel távozni, ezt az igényt regisztrációs űrlapon kell megadni. A Templomban töltött plusz éjszakáért és étkezésekért adományt kérünk és hálával fogadjuk. Ebben az esetben a reggeli és esti program az általános napirendet követi.
Étkezés: A program ideje alatt vegetáriánus ebédet biztosítunk.Ez a napi gyakorlat része, közös formális étkezés formájában, amihez a programon instrukciót kap minden résztvevő.
Vegetáriánus konyhát viszünk, így előfordulhat tejtermék és tojás az ételekben. Gluténmentességet és egyéb diétás étkezést nem tudunk biztosítani. Ha bármi ilyen felmerül, akkor előzetes egyeztetést igényel, hogy mi az, ami közös együttműködéssel megoldható.
A dharma termi öltözet megválasztásakor kérünk, ne viselj 1) trikót, ujjatlan felsőt (topot), 2) mélyen kivágott felsőt, 3) rojtos, lebernyeges, lógó leples öltözéket, 4) térd fölé érő nadrágot, 5) szoknyát, 6) szorosan testhez simuló (sztreccs) ruhadarabokat, 7) feliratot, képet hordozó öltözéket, 8) rikító, élénk színű ruházatot. Tehát a kényelmes lehetőleg szürke, fekete, barna, bézs, sötétkék, fehér árnyalatokat részesítsd előnyben.
Kérünk továbbá, hogy a Dharma Terembe minden évszakban csak zokniban lépj be!
Hoznivalók amennyiben itt éjszakázol: a szokásos tisztasági felszerelésen és gyakorló ruhán kívül hálózsák, törölköző, elemlámpa, papucs, valamint ébresztésre alkalmas eszköz. Ülőmatrac és ülőpárna rendelkezésre áll a helyszínen.
Aki komolyabb pszichés problémával küzd, pszichiátriai kezelés alatt áll, annak a részvételt nem javasoljuk!
Aki a nátha enyhe tüneteivel rendelkezik, annak a részvétele orvosi igazoláshoz kötött.
Köszönjük a megértést és az együttműködést és örömmel várunk a programon!
Jelentkezni 2025. 02. 15. napjától ITT lehet. (#308)